Cómo reavivar su pasión por el trabajo

Según un estudio realizado por Gallup, solo 13%o una octava parte de los empleados en 142 países participan en el trabajo. Esto significa que si estás leyendo esto ahora, hay una alta probabilidad de que estés no entusiasmado con su trabajo, mucho menos apasionado.

Afortunadamente, sin embargo, hay esperanza para aquellos de ustedes que están enredados en tal rutina, especialmente si son de los que solían apreciar lo que hacen pero de alguna manera se han perdido. Si usted es uno de los que le gustaría recuperar esa devoción perdida hace mucho tiempo a su trabajo, siga leyendo para averiguar cómo.

10 cosas que debes saber sobre la pasión (y cómo encontrar la tuya)

10 cosas que debes saber sobre la pasión (y cómo encontrar la tuya)

'Pasión' es una palabra que se usa en exceso y casi siempre se combina de manera cegadora con el trabajo, que si realmente … Lee mas

1. Llegar a la raíz del problema.

Si tiene problemas para salir de la cama a trabajar cada dos días, el primer paso es admitir que ya no eres tan apasionado como solías ser Del mismo modo, si tiene días malos en el trabajo cada dos días, es posible que tenga un problema. Dicho esto, no hay nada de qué avergonzarse.

En lugar de lamentarte por ello en tu feed de Facebook, siéntate y reflexionar sobre lo que podría haberle causado tener estos problemas con el trabajo. Para cambiar para mejor, primero debe examinar cuáles son las cosas que parecen estar yendo mal en el trabajo o incluso dentro de ti mismo.

Una vez que tenga claro cuál es la raíz del problema, puede comienza a hacer pequeños cambios para usted y su entorno de trabajo para superar esta fase difícil de su carrera.

raíz del problema "ancho =" 800 "altura =" 603 "src =" https://arenalnoticias.com/wp-content/uploads/2020/06/Como-reavivar-su-pasion-por-el-trabajo.jpg "/><span class=
Escoge el problema

Comience escribiendo un diario sobre su trabajo al final de cada día para ayudarlo a identificar patrones sobre su vida laboral. Por lo que sabes, podrías estar participando en una espiral de pensamientos y comportamientos de auto sabotaje que agotan parte de su energía lejos cada vez.

Cómo condicionar su mente para una mayor productividad

Cómo condicionar su mente para una mayor productividad

Todas las mañanas me despierto con un solo pensamiento. Hacer más. Crea más empleos. Escribe más artículos. Hacer… Lee mas

El problema puede ser causado por la ira reprimida por su trabajo. Escribir sobre esto te ayuda desahoga tus frustraciones y mantén tu estrés bajo control.

Si necesita una forma más estructurada de escribir en un diario, siga los pasos fundamentales que el psiquiatra Dra. Judith Orloff recomienda en su libro – Energía positiva: 10 recetas extraordinarias para transformar la fatiga, el estrés y el miedo en vitalidad, fuerza y ​​amor.

¿Te estás saboteando?

Un fenómeno muy común es el miedo al éxito donde las personas encuentran excusas para no aceptar nuevos desafíos porque tienen miedo de cambiar. Pregúntese si ha perdido numerosas oportunidades para dar un paso adelante en su carrera debido a un miedo tan irracional.

Si te das cuenta de que el problema realmente radica en tus dudas sobre tu propia capacidad, resolverlos y es posible que obtenga la auto-actualización tan necesaria para sentirse apasionado por su trabajo una vez más.

2. Encuentra un nuevo significado

Una posibilidad de por qué ya no te apasiona tu trabajo podría ser lo que te atrajo a él hace diez años. ya no te atrae ahora. Esto no es inusual ya que nuestras prioridades cambian a medida que entramos en diferentes fases de la vida. Sin embargo, hay muchos aspectos del trabajo que pueden ser apasionados.

Por ejemplo, un desarrollador web puede comenzar su carrera con un interés específico en la programación de páginas web, pero gradualmente cambiar para convertirse en un entrenador para futuros desarrolladores. El amor por el desarrollo web permanece, pero el enfoque ahora ha cambiado de hacer el desarrollo real a impartir conocimiento y experiencia a nuevos sangres.

encontrar-significado "ancho =" 800 "altura =" 781 "src =" https://arenalnoticias.com/wp-content/uploads/2020/06/1593325814_178_Como-reavivar-su-pasion-por-el-trabajo.jpg "/><span class=

En otras palabras, el trabajo puede formar nuevos significados a medida que las personas asumen diferentes roles dentro de su campo de especialización.

Encuentra tu nuevo amor

Considere entonces, ¿cuáles son las cosas que valora ahora? ¿Estás pensando en cómo puedes aplicar tus habilidades de primer nivel para marcar la diferencia en la vida de otras personas? Tal vez tenga una solución para un problema de toda la industria y sienta que está obligado a cerrar la brecha promoviendo la solución.

Si todavía no está seguro de lo que falta en su trabajo en este momento, experimenta con diferentes áreas de tu trabajo para descubrir qué aspecto te mantiene entusiasta y motivado.

3. Piensa a largo plazo

En cada trabajo, seguramente habrá cosas que amamos hacer y cosas que detestamos. Desafortunadamente, en muchos casos, este último ocupa una parte significativa de nuestro tiempo y energía en nuestro trabajo diario.

Todos tenemos que lidiar con nuestros trámites y tareas domésticas, y a menudo nos dedicamos a la "lucha contra incendios", o el trato de asuntos urgentes a mano y el manejo de crisis a medida que ocurren. Cuando dicha fase de "lucha contra incendios" se mantiene durante demasiado tiempo, generalmente experimentamos un agotamiento.

La solución es realinear nuestro propósito y papel en nuestro trabajo y No se deje atrapar por estos problemas diversos que no forman el núcleo de su trabajo. Ayuda si somos capaces de reconocer la visión a largo plazo o las metas que estamos tratando de lograr.

Ver bajo una luz diferente

En lugar de despejar sin pensar las tareas monótonas que estamos obligados a hacer todos los días, piense en cómo estas molestias se relacionan con los objetivos a largo plazo.

view-differently "width =" 800 "height =" 630 "src =" https://arenalnoticias.com/wp-content/uploads/2020/06/1593325814_775_Como-reavivar-su-pasion-por-el-trabajo.jpg "/><span class=

Una vez que puedas entender que estos son los peldaños hacia lo que realmente quieres lograr y te encanta hacer, encontrará que tal sufrimiento no solo es más soportable, sino incluso agradable de soportar.

Esto es cuando recuperas tu pasión por tu trabajo para ayudarte a ver que cosas pequeñas no valen la pena sudar y no les permita perforar aún más su pasión.

Espacio de trabajo inspirador: 60 configuraciones impresionantes

Espacio de trabajo inspirador: 60 configuraciones impresionantes

Pasamos la mayor parte del día frente a nuestras computadoras. Aquí es donde se obtienen todos los trabajos … Lee mas

4. Delegar

Una forma alternativa de lidiar con las cosas que odias hacer es delegarlas en otras personas en su equipo que de otra manera podrían hacer un mejor trabajo. Esto será más fácil si usted es un jefe y tiene un par de subordinados a su cargo para manejar esas tareas tediosas y serviles como formularios, archivos y otros asuntos administrativos.

Si trabajas solo como un profesional independiente, puedes considerar contratación de empleados a tiempo parcial o por contrato para ayudarlo a administrar sus cuentas, por ejemplo.

Tenga en cuenta que delegar trabajo también significa que usted es transfiriendo parte de su responsabilidad a las personas que probablemente estén menos familiarizadas con el trabajo que usted y, por lo tanto, más propenso a errores. Pero podrá distribuir su carga de trabajo y canaliza tu energía al trabajo que más te importa.

Sobrevivir a la oficina: 7 (más) consejos para ascender en la escala corporativa

Sobrevivir a la oficina: 7 (más) consejos para ascender en la escala corporativa

Pasamos aproximadamente una cuarta parte de nuestra vida trabajando. Aparte de elegir un trabajo que proporcione alimentos en … Lee mas

Trabajo en equipo

Para el resto de ustedes que trabajan en un equipo y no pueden darse el lujo de tener empleados a su cargo, hablen con su supervisor o los miembros del equipo sobre la mejor manera de utiliza tus fortalezas delegando lo que eres débil a otros miembros.

trabajo en equipo "ancho =" 800 "altura =" 579 "src =" https://arenalnoticias.com/wp-content/uploads/2020/06/1593325814_50_Como-reavivar-su-pasion-por-el-trabajo.jpg "/><span class=

Es cierto, todavía depende de la dinámica de grupo compleja y la cantidad de confianza los miembros del equipo tienen el uno para el otro, pero no hay duda de que cualquier equipo funcionará mejor si cada uno de los miembros puede contribuir haciendo lo que mejor saben hacer.

Cuando vendes la idea de esta manera, es más probable que el equipo la compre y resuelva algo. Todavía habrá ciertas tareas que a nadie le gusta hacer, pero al menos debería, con suerte, ir ahora a las personas que son mejores en ellas y menos les gusta!

5. Tómate unas vacaciones

Incluso si amas tu trabajo en pedazos, no eres invulnerable a los efectos fisiológicos y psicológicos del estrés. Estrés prolongado agota los recursos en su cuerpo, debilita su sistema inmunológico y finalmente se manifiesta en enfermedades físicas y crisis mentales.

Es difícil para cualquiera mantenerse al día con lo que les gusta hacer si tienen mala salud, y esa falta de energía y motivación gradualmente conducirá a una pérdida de interés por su trabajo.

8 consejos para simplificar tu vida laboral

8 consejos para simplificar tu vida laboral

No es sorprendente que muchos de nosotros estemos sofocados por nuestro trabajo, tanto que descuidemos o … Lee mas

¡Descansa!

Como cualquier persona que se ha enfermado, la solución lógica es descanse lo suficiente para recargarse. Deja de pensar en el trabajo por un período de tiempo con unas vacaciones reales (¡y no revises los correos electrónicos durante el viaje!). Incluso las personas exitosas juran por vacaciones regulares y valoran el tiempo que pasan fuera del trabajo.

relajante "ancho =" 800 "altura =" 724 "src =" https://arenalnoticias.com/wp-content/uploads/2020/06/1593325814_85_Como-reavivar-su-pasion-por-el-trabajo.jpg "/><span class=

Sin embargo, las vacaciones por el bien de las vacaciones no son recomendables, por lo que aún debe asegurarse de que se obtenga descanso (algunas vacaciones pueden ser estresantes) y que emerges más enérgico y no peor después del viaje. Aquí hay 5 consejos simples para ayudarlo a orientarse en la dirección correcta y rejuvenecerse.

6. Ponte a prueba

En un extremo del espectro, puede estresarse demasiado por el trabajo y comenzar a perder su pasión por él. En el otro extremo, el trabajo puede volverse demasiado rutinario que ya no le resulta interesante. La clave, entonces, es encontrar el equilibrio correcto.

Como dice la psicóloga positiva Mihaly Csikszentmihalyi, el estado mental óptimo es alcanzable cuando el desafío es correcto, ni demasiado difícil ni demasiado fácil. También conocido como "flujo", este estado mental es cuando uno puede estar completamente enfocado y disfrutar a fondo la tarea asignada.

¿Recuerdas cuando hacer una ilustración o crear una publicación de blog te hizo perder la noción del tiempo? Al final del proceso, ¿sale con una profunda sensación de satisfacción con una obra maestra bien hecha? Si desea volver a "estar en la zona" con su trabajo, intente para encontrar formas de elevar el listón.

8 maneras legítimas de impresionar a tu jefe

8 maneras legítimas de impresionar a tu jefe

Además de trabajar duro, tener las habilidades técnicas adecuadas y alcanzar siempre todos sus objetivos de trabajo, hay … Lee mas

Mezclar

Muchas veces, las personas comienzan a cansarse de lo que hacen porque siguen haciendo lo mismo una y otra vez. Te das cuenta de que solo estás pasando por los movimientos y tu trabajo pierde significado. Puedes estimular tu mente un poco solo romper con estas rutinas para explorar y experimentar con diferentes formas de hacer tu trabajo.

Intenta pensar en cómo puedes mejorar ciertas áreas de su trabajo o incluso su organización y mira si puedes recuperar algo de entusiasmo. Alternativamente, intente pedirle a su jefe nuevos proyectos y tareas o búsquelos usted mismo si trabaja solo.

A menos que prefieras tomarlo con calma en tu carrera, no dejes que el miedo al éxito te impida asumir nuevos desafíos. Muchas veces ni siquiera tiene que esperar hasta completarlos para sentir la satisfacción. La patada y la curiosidad que tiene cuando trata con algo nuevo podría ser suficiente para que pueda restaurar su pasión por el trabajo.

7. Obtenga fuerza de la comunidad

Una vez que empiezas a perder interés en tu trabajo, te mantienes más reservado y esa falta de interacción social te hace sentir aún peor con tu trabajo. En lugar de excluirte, haz ese esfuerzo extra para hablar con las personas que te rodean, incluidas personas de otros departamentos de su organización o cualquier otra persona dentro de la industria.

Desarrollando amistades en el trabajo se traduce en trabajadores más felices y mejor productividad. Si actualmente no tiene un amigo cercano en el trabajo en quien pueda confiar acerca de su pérdida de pasión, participar en una red puede ayudarlo a conseguir uno.

Freelancers: 8 razones increíbles por las que deberías unirte a los foros en línea

Freelancers: 8 razones increíbles por las que deberías unirte a los foros en línea

Hable con cualquier profesional independiente exitoso acerca de si él o ella frecuenta foros en línea y la respuesta es … Lee mas

Redes para amigos

Trabajar en red con personas de la organización o incluso de la industria también puede ayudarlo a recuperar su pasión de varias otras maneras. Por un lado, nada lo energizará más que tener conversaciones profundas con las personas. que entienden la situación en la que te encuentras.

compañeros de trabajo "ancho =" 800 "altura =" 495 "src =" https://arenalnoticias.com/wp-content/uploads/2020/06/1593325814_885_Como-reavivar-su-pasion-por-el-trabajo.jpg "/><span class=

Lo más probable es que tus amigos hayan pasado por lo que estás pasando en este momento y puedan brindarte el consejo y el aliento que tanto necesitas.

Otros pueden incluso Ofrecerle oportunidades para desarrollar su talento, al proporcionar proyectos o tareas que no están disponibles en su situación laboral actual.

Con todo, siempre se siente bien pertenecer a una comunidad donde todos participan en el mismo trabajo que tú y apreciar la cultura laboral establecida

Intenta buscar personas que mantener actitudes positivas a su trabajo y aquellos a quien conoces puede ofrecerte perspectivas perspicaces – Por lo general, ellos son los que han construido conexiones extensas.

8. Sé un mentor

También es posible que hayas olvidado lo dedicado que eras cuando empezaste. Sin embargo, no se preocupe, ya que esos recuerdos probablemente volverán cuando esté mentorear a alguien nuevo sobre tu trabajo.

Cuando miras al joven de veintitantos años con cierto entusiasmo en sus ojos mientras trata de quitarte las cuerdas, seguramente te recordarán tu yo apasionado hace algunos años.

Aquí es cuando descubrirás ¿Qué fue lo que te hizo tomar el trabajo?. Una vez que pueda reconocer las cosas que lo animan sobre su trabajo, puede crear y aprovechar oportunidades que lo ayudarán a recuperar el entusiasmo que alguna vez tuvo. Sugiérale a su jefe que quiere ser el que presente a los recién llegados al trabajo.

Primer mes en el trabajo: 10 cosas que no debes hacer

Primer mes en el trabajo: 10 cosas que no debes hacer

Comenzar un nuevo trabajo puede ser estresante. Por un lado, tienes que aprender las cuerdas y … Lee mas

9. Ser guiado

Si bien servir como mentor para alguien menor puede ser una herramienta útil de autodescubrimiento, buscar la tutoría de una persona experimentada e inspiradora puede incluso ayudarlo a resolver esa relación de amor y odio que tiene con el trabajo. Tales mentores deberían tener pasado por suficientes altibajos en su carrera para poder ver su situación en una imagen más grande de lo que puede tener.

be-mentored "width =" 800 "height =" 499 "src =" https://arenalnoticias.com/wp-content/uploads/2020/06/1593325814_296_Como-reavivar-su-pasion-por-el-trabajo.jpg "/><span class=

Con eso, tienen el don de abrir los ojos para ver las posibilidades. cuando pensabas que no había ninguno. Esto es similar a lo que puede obtener a través de sus esfuerzos de redes, excepto que con la tutoría, las sesiones individuales pueden ser más profundo y personal.

Todo lo que necesita es organizar una reunión informal con un modelo a seguir en su lugar de trabajo. Por supuesto, necesitarás fiencuentre a alguien lo suficientemente confiable como para revelar sus problemas relacionados con el trabajo antes de tomarlo como tu mentor.

10. Recuerda lo que realmente amas

A veces tendemos a preocuparnos demasiado por todos nuestros plazos y "lucha contra incendios" que olvidamos lo que nos atrae a nuestro trabajo en primer lugar. Así como siempre debemos encontrar tiempo para huele las rosas y aprecia las pequeñas bendiciones que tenemos en nuestras vidas, también deberíamos acostumbrarnos a notar todas las cosas hermosas de nuestro trabajo.

La búsqueda de la felicidad (y cómo ser verdaderamente feliz)

La búsqueda de la felicidad (y cómo ser verdaderamente feliz)

Nacemos con el instinto de encontrar significado y propósito en nuestras vidas y esta búsqueda de … Lee mas

Anotar cualquier cosa buena que te pase en el trabajo es una buena manera de descubre todas las cosas que podrías haber dado por sentado – Cualquier cosa, desde la libertad del trabajo independiente, una salida para su creatividad ilimitada en sus proyectos de diseño, la capacidad de desarrollar aún más su oficio e incluso la idea de dar forma al mundo a través de sus trabajos.

Tómese el tiempo para reflexionar

Al final de cada día, anota todo lo que sucedió en el trabajo que te hizo sentir bien o orgulloso de ti mismo. Podría ser cuando presentaste tu diseño final a tus clientes y te diste cuenta de lo que significaba para ti, o incluso ese momento cuando encontraste las palabras correctas para expresarte en tu escritura.

reflexión-en-tu-trabajo "ancho =" 800 "altura =" 677 "src =" https://arenalnoticias.com/wp-content/uploads/2020/06/1593325814_845_Como-reavivar-su-pasion-por-el-trabajo.jpg "/><span class=

Mantenga un registro de sus emociones en el trabajo durante un período de tiempo antes de reflexionar un poco sobre estos eventos aparentemente aleatorios que lo alegran. Pronto te darás cuenta de que en el fondo, Estas son las áreas de tu trabajo que resuenan contigo.

Cuando recuerdes los viejos tiempos en los que no le darías al mundo lo que haces para vivir, finalmente te reencontrará con tu pasión.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *